이번 글에서는 골프 스윙에 있어서 하체가 담당하는 역할에 대해 써보도록 하겠습니다. 어떤 분에게는 너무 뻔한 이야기가 될 수 있고, 또 어떤 분에게는 매우 유용한 정보가 될 수 있겠으나 전반적으로 도움이 되실 거라고 믿고 포스팅을 진행해 보도록 하겠습니다. 또한 이 글은 아마추어 입장에서 썼습니다. 언제나 하체 리드에 의한 상체 회전으로 잘 치는 프로 골퍼 기준이 아님을 유의하고 읽어 주십시오. 0. 스윙의 안정성 확보 우리가 가끔 잊는 것 중에 하나가 상체를 힘차게 돌리는 일입니다. 그 이유는 힙턴 하라고 하고, 체중이동이 덜 된다하고, 덮어친다 하고, 치킨윙이 된다고 자꾸 옆에서 고치라고 하는데요. 그런건 나중일이고요. 상체를 언제나 힘차게 돌리기 위해서는 하체가 잘 버텨 주어야 합니다. 골프 스윙에..
사람은 어떤 힘든 일을 하게 되면 처음에는 그대로 하다가 어느 순간 보면 좀 더 편한 움직임으로 바꾸어서 할 수 있는 능력이 있고 그렇게 하게 됩니다. 이는 골프에서도 마찬가지 입니다. 사실 남들이 자꾸 힘을 빼라고 해서 온몸의 힘을 빼려고 노력 하는데요. 실제로는 골프를 하는데 있어서 힘이 빠져야 할 곳은 어깨 및 손목 정도 입니다. 다른 신체 부분은 힘을 최대한 줘야 합니다. 그래야 파워풀 한 골프 스윙이 만들어 집니다. 너무 추상적이니 이제 본격적으로 골프 비거리를 늘리고, 좋은 스코어를 낼 수 있는 팁을 알려 드리겠습니다. 백스윙시 오른쪽 벽을 만들자. 다운 스윙시 하체 리드에 의한 왼쪽에 가상의 벽을 만드는(=왼쪽 다리가 상체 회전 전에 버팀목이 되어 주는) 것은 다들 잘 알고 계시는데요. 백스..
우리 아마추어 골퍼들에게는 드라이버 비거리가 멀리 날아 가는 것 만큼 열망 하는 것이 아마도 레깅 또는 딜레이 히팅이라고 부르는 동작이 아닐까 싶습니다. 아무리 타이거 우즈 또는 로리 맥길로이의 스윙 영상을 돌려 봐도 볼 때는 알거 같은데 실제로 하려면 매우 어렵습니다. 레깅을 하기 가장 큰 어려운 점은 아마도 오른쪽 팔꿈치가 오른쪽 허리 옆에 닿게 만드려고 해서 그런 것이 아닐까 싶습니다. 실제로 레깅은 만드는 것이 아니라 다운 스윙 중에 만들어 져야 한답니다. 우선은 KLPGA 2년 연속 상금왕을 차지한 이정은 6 프로의 스윙을 보시고 글을 이어 나가도록 하겠습니다. 골프 스윙의 교과서 또는 정석이라고 불리는 이정은 6 프로의 스윙은 언제봐도 훌륭합니다. 그런데 위의 영상만 보고는 당연히 레깅을 하는..
골프를 치면서 우리는 보통 스윙에만 집중합니다. 저 같은 경우도 한창 때는 연습장에 가서 드라이버를 칠 때 볼을 치고 골프공 공급기의 티가 내려 가면서 공을 가지러 갈 때 백스윙을 들었다가 볼이 올라 오는 순간에 임팩트를 하는 타이밍으로 연습을 한 적도 있습니다. 드라이버만 친 것은 아니지만 어떤 때 보면 80분 연습하는 동안 볼을 400개 이상 친적도 있는데요. 숨을 헥헥 거리게 될 정도로 녹초가 되더군요. 이제 골프 시즌도 끝나서 예전에 골프를 잘 치고 싶어서 동영상 촬영한 것들을 좀 돌려 보고 있습니다. 위의 움짤은 남서울 CC에서 라운드 하면서 찍은 드라이버 티샷인데요. 이젠 아무리 배치기를 고치려고 해도 잘 되지 않고, 이제 배치기를 하면서도 그럭저럭 비거리도 나고(대략 230미터는 날아갑니다...
골프를 잘 치기 위해서는 해야 할 일들이 많습니다. 그 중에서도 어드레스 셋업이 골프 스윙의 시작이기 때문에 제일 중요하지 않을까 싶습니다. 골프 셋업을 했을 때 볼에서 몸이 멀어지면(상체를 많이 숙이면) 클럽페이스가 열리면서 임팩트가 되어 푸쉬성 볼이 발생할 수 있고요. 왼팔을 당기거나 덮어치면 슬라이스가 발생하게 됩니다. 또한 몸이 먼 만큼 우리 머리는 거리 보정을 하기 위해 배치기를 하면서 클럽페이스가 위로 올라 갈 수 있는 경우가 생깁니다. 위와는 반대로 몸과 볼이 너무 가까우면 클럽페이스가 닫히게 되고 풀성구질이 나오거나 훅성 구질로 볼이 너무 왼쪽으로 가서 OB가 나거나 러프로 볼이 갈 가능성이 많습니다. 이걸 말로만 쓰면 개념이 정립이 되지 않으실 거 같아서 움짤[=움직이는 사진]을 하나 올..
골프 스윙을 하다 보면 왼발이 잘 돌아가시는 분들이 있습니다. 저 또한 그런 사람 중에 하나 인데요. 볼이 잘 날아만 가준다면 별 상관이 없을 수 있겠지만 드라이버를 비롯해서, 웻지까지 골프공을 치고 나서 돌아가는 왼발 때문에 볼이 잘 날아가지 않는다고 느끼시는 분들에게 해결방법을 알려 드리겠습니다. 뭐 읽고 나시면 뭐 이런 게 다 있나? 싶으실 정도로 간단한 내용인데요. 꼭 읽어 보시고 왼발 돌아 가는 것을 방지 또는 잘 대처해서 좋은 골프 치시기를 기원합니다. 우선 비루하지만 저의 구력 7개월차 때 아이언 샷 움짤[=움직이는 사진]을 먼저 보시겠습니다. 위의 움짤은 구력 7개월차 때 남양주CC에 생에 두번째 라운드를 가서 친 아이언 샷인데요. 왼발이 너무 돌아가서 피니시를 잡을 수 없을 정도입니다. ..
안녕하세요. 오늘은 골프 이야기는 아닙니다. 최근 올해 하반기에 저의 몸을 괴롭히는 '하지불안증후군'이라는 병 또는 증후군이라고 불러야 할 통증의 증상과 치료 받아야 할 병원(과)을 알려 드릴까 해서 글을 씁니다. 정식 데이터는 아닌 것 같은데 대한민국 국민의 약 7% 정도는 이 증상에 시달리는데 정도에 따라서 참고 살거나 저처럼 일상생활 및 사회생활이 잘 되지 않을 정도로 심해질 정도로 아파지는데요. 우선 네이버에서 정의하는 '하지불안증후군'의 증상은 검색해 보시면 좌르륵 나옵니다. 먼저 최근 저의 자기 직전의 증상 움짤[=움직이는 사진]을 한번 보시죠. 1. 자려고 침채에 누웠을 때, 햄스트링과 종아리가 침대에 닿으면 위의 움짤 처럼 발가락이 말립니다. 2. 1번 단계가 5~10회 정도 반복되다가 진..
골프를 치다 보면 거리가 잘 나오는 날엔 슬라이스나 훅으로 볼이 아웃 오프 바운스(OB)가 발생하고, 페어웨이를 잘 지키는 날은 비거리가 짧아서 고생한 적이 종종 있으실 겁니다. 라운드 마다 습도, 온도, 바람의 세기 등의 이유로만 설명하기에는 본인의 스윙이 전체적으로 틀리다고 느껴 지는 경우가 있으실 텐데요. 조금 제목이 거창하지만 골프 스윙에 있어서 비거리와 방향성의 상관 관계에 대해 써 보도록 하겠습니다. 별 대단한 건 없지만 읽어 보시면 내년 2019 시즌에는 좀 더 즐겁고, 타수 줄이는 골프 하실 수 있을 겁니다. 일단은 우리가 골프 스윙을 할 때, 양발의 간격을 어깨너비 정도 또는 그 이상을 벌리는 이유는 무엇일까요? 네. 비거리를 늘리기 위해서 입니다. 만약에 양발을 모으고 스윙을 한다면 온..
이제 막 골프를 시작하신 분들에게는 중요할 거 같아서 실내 골프연습장과 인도어 연습장의 차이점에 대해 써보도록 하겠습니다. 어떤 프로 골퍼는 하루에 볼을 치는 샷 말고, 빈스윙만 300번을 한다고 합니다. 역시나 뭐든지 그냥 얻어지는 게 아닌가 봅니다. 특히나 곧 겨울이 다가 오니 현재 본인에게 맞는 골프연습장에 등록 하시면 내년의 골프 라운드가 많이 달라 지실 겁니다. 품목 실내연습장 인도어 연습장 금액 저렴(6~7만원/1개월) 비쌈(15~23만원/1개월) 레슨비 저렴(15만원/1개월) 비쌈(25~40만원/1개월) 레스너 티칭 프로 준프로 or 투어 프로경력자 날씨 영향 없음 영향 큼 구질 확인 불가 확인 가능 거리 확인 불가 확인 가능 스윙 확인 일부 가능(스윙분석기 타석) 99% 불가(밀리토피아 3..
우리 아마추어 골퍼들의 희망은 많습니다만, 그 중에서 가장 빈도수가 높은 희망사항은 아마도 1. 드라이버 비거리 동반자 보다 1cm라도 많이 나가기 2. 슬라이스 나지 않기(=페어웨이 잘 지키기) 3. 프로 골퍼처럼 힙턴에 의한 스윙하기 등이 아닐까 싶습니다. 이 세 가지는 교정하려고 하면 할 수록 더욱 더 미궁으로 빠져드는 경향이 있습니다. 사실 제일 짧은 클럽인 퍼터부터 잘 쳐야 제일 멀리 날려 보내야 하는 드라이버 비거리도 많이 나가고, 슬라이스도 덜 나는데요. 이번 글에서는 이 두가지는 논외로 하고요. 골프스윙에 있어서 힙턴 및 체중이동 쉽게 이해하고 따라하는 방법을 알려 드리겠습니다. 위의 움짤은 우리가 좋아하는 핫식스 이정은6 프로의 드라이버 움짤[=움직이는 사진]입니다. 정말 언제봐도 시원시..
제가 구력이 만으로 6년이 조금 넘었고, 골프는 1년에 대략 30라운드 정도를 소화했습니다. 그런데 저를 비롯해서 많은 동반자들이 어드레스 후 타겟라인은 고개를 돌려서 확인을 하지만 웨글을 하는 사람을 거의 못 봤습니다. 웨글(=Waggle)의 사전적인 의미는 '상하.좌우로 - 움직이다'라는 뜻을 가지고 있는데요. 골프로 따지면 어깨를 움직이거나 손을 움직이거나 팔을 움직여서 클럽을 한 두번 흔들고 샷을 하는 것을 의미합니다. 우리 아마추어 골퍼들이 프로골퍼와 똑 같이 할 수 있는 것이 몇 가지 됩니다. 그 중에 하나가 웨글인데요. 이번 포스팅에서는 KLPGA 프로 골퍼들의 웨글하는 모습을 몇 가지 유형으로 나누어서 설명을 드리겠습니다. 따라해 보시고 본인에게 잘 맞는 웨글 동작을 꼭 해보시길 권합니다...
이번 글에서는 카카오TV에서 좋아하는 골프동영상을 본인의 PC로 다운로드 하는 방법을 알려 드리겠습니다. 지금까지 알려진 바로는 '구글 크롬'이라는 브라우져에서 별도의 앱을 깔아야 가능합니다. 어렵지 않으니 천천히 읽고 따라해 보시면 됩니다. 1. 다운로드 전 준비과정(앱설치) [구글 크롬 브라우져에 구글 웹스토어에서 별도의 앱 'Flash Video Downloader' 을 설치'] 웹스토어 주소는 따로 링크는 걸어 드리겠습니다. 개념은 알아놓으시는 게 좋을 거 같습니다. 먼저 구글크롬 브라우져를 여시면 오른쪽 맨위에 빨간칸안의 주사위 3 같은 버튼이 있습니다.그걸 누르시면 팝업 창이 뜹니다. 위와 같은 창이 뜹니다. 숫자 순서대로 눌러주세요. 1. 주사위 3단추 2. 플로팅 창에서 도구 더보기 3. ..