김지현의 위너스 캠프 - 3회[드라이버 레슨 with 박지영 프로]
- 미디어 골프/김지현의 위너스 캠프
- 2018. 3. 24.
2017년 시즌을 최고의 한해로 보낸 김지현 프로가 SBS골프에서 '단독 레슨'을 해줍니다. 매주 화요일. 수요일 저녁에 SBS골프에서 본방이 방영되고 있습니다. 최고 선수의 레슨이 방영되는 것이 많지는 않기에 링크를 겁니다. 꼭 보시고 좋은 노하우 얻어 가시길 바랍니다. 이번 3회 김지현의 위너스 캠프에서는 2017 KLPGA 시즌 드라이버 비거리 250.78M로 22위를 기록하는 명품 드라이버 레슨이 진행됩니다.
드라이버 레슨에서는 김지현 프로와 동계훈련을 함께한 드라이버 비거리 순위 5위에 빛나는 박지연 프로가 더블 레슨을 해줍니다.
SBS골프 - 김지현의 위너스 캠프 3회 - 드라이버샷
3회 내용 전문 타이핑~
김효주 : 지현언니가 걸어가고 있습니다. 스트레칭 하러 가죠? 스트레칭 하러 가나요?
김지현 : 스트레칭 하러 갑니다.
[6명의 선수 스트레칭중]김지현 : 고관절이 좀 않 좋은 편이에요. 그래서 고관절 좀 가동성을 넓히는 운동도 많이 하고 스트레칭도 많이 해주고 약간 어 자기한테 맞는 운동을 하고 있어요.
좀 세게 좀해~ (박지영 프로) 힘이 없니? (언니라 참는다~)
아나운서 : 오늘의 레슨 주제 김지현 프로처럼 드라이버 비거리 유지하기
(드라이버샷 중계 방송 모음)
김지현 : 이제 스피드가 되게 좀 많이 늘어가지고 어디가서 세명이 치잖아요. 세명 중에 꼴찌로 치지는 않아요. 어허허~
아나운서 : 거리도 방향도 꾸준함을 유지하는 노하우가 지금 대방출 됩니다.
---본격 레슨 ---
김지현 : 예 많은 분들이 거리를 늘리려고만 하시지 유지하려고는 생각을 않하는 데요. 저는 작년 한해동안 거리를 늘리는 것 보다 거리를 유지하는데 되게 많이 신경을 쓰고 연습을 해왔습니다. 제가 들고 있는 연습 도구는요. 제가 거리를 유지 하는데 되게 많이 도움이 되고 항상 연습했던 도구인데요.
하나는 되게 가벼운 거 슈퍼 라이트 그 다음에 두번째는 라이트 이렇게 미디움 이렇게 세 가지 버젼이 있는데요. 보통 저는 이 거 이 도구를 가지고 사용을 하는데, 이 도구를 없으신 분들을 위해서 제가 또 어 똑 같은 효과를 보실 수 있게 제가 준비해 봤습니다.
드라이버를 거꾸로 잡습니다. 거꾸로 잡고 세번을 휘두르고 그 다음에 반대로 또 세 번을 이렇게 휘두릅니다. 그 다음 강도로 올라 가야 하는데 채가 없잖아요. 채가 없을 때는 아이언을 (거꾸로) 잡습니다. 아이언을 잡고 또 세 번을 휘두릅니다. 이제 제일 중요한 거는 반대로 꼭 스윙을 이렇게 해 주셔야 해요. 그래야 더 큰 효과도 보실 수 있고, 한쪽으로 치우쳐 지지 않기 때문에 꼭 해줘야 되는 겁니다. 그리고 제일 마지막 단계인 이제 미디움이랑 비슷한 효과를 볼 수 있는 이제 저는 5번 아이언을 사용했는데요. 5번 아이언은 채가 제일 길고 좀 무겁게 생각할 수 있을 거 같아서, 이거를 똑 같이(거꾸로 잡고) 스윙을 합니다. 그러면 제가 이제 갖고 있는 도구들이랑 비슷하게 사용 하실 수 있을 거 같습니다.
아나운서 : 김지현 프로처럼 멋진 드라이버 샷을 원한다면 기억해 주세요. 비거리가 증가하는 만큼 중요한 것은 비거리 유지~ 무게가 각기 다른 클럽으로 스윙 연습을 하면 도움이 되는데요. 이 때, 반대방향으로 스윙하는 것이 포인트 입니다. 비거리를 위한 연습 지금 바로 시작 하세요.
---박지영 프로 어시턴트 레슨---아나운서 : 파워 있는 스윙 엄청난 비거리의 박지영 프로~
김지현 : 진짜 놀래죠. 힘... 진짜 하~ 힘이 좋다. 진짜.. 하~ 이런 생각이 감탄사가 많이 나와요. 기술적인 것도 있겠죠. 지영이 많의 이제 그런 걸 노하우를 뽑아 보도록 하겠습니다.
(필드)김지현 : 드라이버 비거리 늘리는 방법은?박지영 : 그냥 세게 쳐~ 공 보고 세게 치면 되..김지현 : 한대 맞아~ 너한테 세게 치면 되냐?박지영 : 그냥 공 보고 세게만 쳐봐. 많이 나가.(김지현 프로 드라이버 샷)박지영 : 잘 치는데?김지현 : 저거 밖에 않 나가잖아.박지영 : 잘 치는데... 생각 보다. 나는 거리를 모르겠어. 많이 나간다고 하는데 나는 잘 모르겠는데. 나는...김지현 : 니 몸에 비해.. 니 키에 비해 많이 나가지박지영 : 확실히 좀 작으니까. 거리를 많이 보낼려고 하면은 할려고 할 때 느낌이 되게 지면 반력을 많이 이용하려고 해. 발을 많이 땅을 누르는 느낌이 많이 나면서 이 상태에서 반동력으로 스윙을 하면은 더 반동이 세지기 때문에 스피드가 더 많이 나더라고 그런 식으로 치면은 거리가 더 나갈 거 같애김지현 : 한번 봐죠. 어떻게 이렇게? 박지영 : 아니 약간 느낌에 백스윙을 들고 조금 앉는 느낌으로 김지현 : 이렇게 앉아? 박지영 : 어 다리가 앉아 다리가 탁 앉으면은김지현 : 앉아?박지영 : 발이 양 발이 약간 땅을 꾹 눌려 지잖아 앉으면은 그 느낌을 강하게 눌리고 팡~ 백스윙 탑을 한 상태에서 스쿼트를 하는 것처럼 많이 앉아 많이 앉으면서 과하게 더 많이 지면을 눌리는 느낌이 많이 나니까. 더 과하게 앉았다가 이 느낌을 그대로 발산하듯이 '탁'하면은김지현 : 앉았다가 밀듯이박지영 : 응응..그렇지. 그렇게 하면 더 많이 나갈 수 있을 거야.김지현 : 어. 저랑 스윙 스타일이 다르긴 한데. 다른 아마추어 분들이 이거를 박지영 프로가 알려 주신대로 이렇게 반동을 이용해서 스쿼트 이렇게 스윙을 하면 거리가 는다고 하니 한번 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
PD : 일관성 없는 일반 아마추어가 하기에는...
김지현 : 너무 어렵잖아. 다른 거 하라고~ 이거박지영 : 프로님이 이거 얘기 하라고 했어. 김지현 : 이거 하면 않되.. 이거 내가 내가 하고 있지만 너무 않된다니까 이상해 박지영 : 완전 잘 되는데김지현 : 나는 나는 나는 어떻게 치느냐면 나는 이렇게 해서 이렇게 치는 스타일인데 헤헤박지영 : 나는 완전 이렇게 치니까
아나운서 : 안정적인 드라이버 샷을 원한다면 김지현 프로처럼 박지영 프로처럼 본인에게 맞는 스타일로 연습해 보세요.
(NG 퍼레이드~)